[직딩쉼표]시든 나를 위한, 모니터 옆 식물원[스마트러닝]

교육기간
4주 (6시간)    
교육비
60,000원
고용보험적용여부
비적용
참고도서
교재없음
E-BOOK
학습자 분들에게 제공되는 참고도서와
동일한 내용의 E-BOOK을 제공합니다.
없음
평가점수
별5개
   평점 : 5 점 (5점 평가 기준입니다.)
학습제한
해당없음
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  • 과정소개
  • 과정목차
  • 수강후기

과정소개

낮은 자존감, 쌓여가는 스트레스, 복작복작 마음 과부하 상태.
지금의 나, 지쳐있지는 않나요?

흙과 물, 그리고 식물이 주는 소리를 ASMR로 생생하게
보는 것만으로도 마음의 안정을 언제 어디서나 느낄 수 있는 과정

어느 순간 무기력한 일상만 반복하는 느낌을 받고 있다면
꽃과 식물이 주는 싱그럽고 안정적인 메세지를 받아 보세요.

■ 누구나 공감할 수 있는 에피소드, 지친 직장인에게 진정한 쉼을 주는 원예치료
마치 나의 이야이기인 것 같은 에피소드, 딱 맞는 심리처방으로
지친 직장인에게 진정한 '쉼'을 줄 수 있는 원예활동의 제공

■ 보고 듣는 것만으로도 치유가 되는 과정
따라하지 않더라도 영상을 통해 가까이에 식물이 있는 듯한 느낌을 받을 수 있는 과정

■ 직장인을 대상으로 '쉼클래스'를 운영하는 원예치료사의 노하우
직장을 다니며 번아웃을 겪고, 이를 식물로 극복해 지금은 plant restism을 운영하는
원예치료사의 노하우와 힐링기법이 녹아든 구성

학습목표

원예활동을 통해 마음 속 문제들을 건강하게 해결하여 개인 및 직장생활에 만족할 수 있다.

강사소개

김수경

강사 약력

  • - Plant resism 대표
    - 원예치료사 자격증 보유

평가내역

  • 수료기준 : 총점 80점 이상시 수료 (단, 진도 80% 미만시는 수료불가)
평가항목
평가항목 진도율 중간평가 최종평가 리포트 액티비티
(참여도)
기타 총계
비율 100% - - - - - 100%
* 유의사항 - 모든 평가항목에 응시하여야 수료가능

과정목차

  • 01. 출근길이 퇴근길이 되었으면 좋겠어요.(feat.월요병)
  • 02. 하루종일 작업한 파일이 날아갔다
  • 03. 새로운 부서로 발령이라니
  • 04. 남과의 비교로 자존감이 자꾸 떨어져요.
  • 05. 번아웃 증후군, 이만 로그아웃 하고 싶어요.
  • 06. 오늘은 다 안 되는 날
  • 07. 일을 하는데 고구마를 먹은 기분이에요
  • 08. 슬럼프에 빠진 당신에게
  • 09. 줄지 않는 업무실수. 난 이일이 적성에 안 맞나봐요.
  • 10. 힘든 인간관계에 지쳤을 때
  • 11. 반복되는 일상에 지쳐서 생기를 잃은 나
  • 12. 퇴근하고 같이 쉴까요?

최근 수상소감

수강과정 후기 (총 8명)
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